7/8

7. august 2013 at 21:21 | Mrs.Discipline |  Diet & Daily

Den pátý

cheat day


Sn: Velká káva se 100ml mléka a lžící čokoládového proteinu
Sv: 1/2 McFlurry Magnum
Ob: Ovesná kaše s banánem, borůvkami a kokosem
Sv: Miska ciniminis/chocapic
Ve: 2,5x miska těstovin se zelím, 1/2 cibulové klobásy

Pití: 350ml bílého vína, 1/2 Eiskoffee
Pohyb: Chůze, bandminton, vodění koní

Neomlouvám to. Nebylo to nejvhodnější, ale jednou za čas .. teď si jen uhlídat, aby se to "jednou za čas" nestalo pravidlem. Neskončilo to přežerem, což mě samotnou překvapuje, takže já jsem spokojená - v rámci možností.
 


Comments

1 annett.frank annett.frank | Web | 7. august 2013 at 21:31 | React

Hubená? právě že ne...
Gratuluju, že ses nepřežrala, mě se to stává opravdu málokdy že když už se do jídla pořádně pustím tak se nepřežeru.

2 Ivy Ivy | Web | 7. august 2013 at 22:26 | React

Vím jak je těžké přstat když si jen trochu povolíš uzdu a dáš si něco co ti chutná. Je to supr, že jsi to zvládla.

3 miss-yang miss-yang | Web | 7. august 2013 at 22:49 | React

máš pravdu jednou zač čas se nic nestane :) je super že jsi se nepřejedla, sama vím jak ,i stačilo málo a bylo to

4 Andee Andee | Web | 7. august 2013 at 23:09 | React

Mňam... je super, že si to nevyčítáš a stavíš se k tomu tak dobře, zítra bude líp ;-)

5 Jitka Jitka | Web | 8. august 2013 at 9:10 | React

Že bych našla mezi hubnoucími blogerkami koňařku? :) Spřátelíme?
Také mám blog pár dní, jedu od znova.

6 Zoey* Zoey* | Web | 8. august 2013 at 12:00 | React

Taky mám rádfa obrázky sportovkyň, jak jim to sluší v těch útlejch kalhotácha  hadrech :* vím jaké jeto vstát později- pak se nestíhá :D
Máš to super:* jaký je ten flurry magnum ? :)

7 pro-body pro-body | Web | 8. august 2013 at 12:48 | React

přesně tak když je to jednou za čas proč ne :)) a do kaše mě nenapadlo dát kokos to muže byt vážně dobrý

8 Mrs.Moustache Mrs.Moustache | Web | 8. august 2013 at 13:08 | React

Zatím jsem zkoušela jenom to co mám v jídelníčku,je tam odkaz :) trvá to myslím 22:50?

9 clauddia clauddia | Web | 8. august 2013 at 13:36 | React

mnami ciniminis :(.. no většinou jezdím bez přilby když jedu třeba za H. tak je to po stezce ale kdyz jedu ke kamosce a musim jet po ceste tak si ji pro jistotu beru kvuli cajtům :)

10 Andee Andee | Web | 8. august 2013 at 14:14 | React

Taky doufám, že je to tím a díky za doporučení, mám to v plánu :-)

11 Eve* Eve* | Email | Web | 8. august 2013 at 17:25 | React

Ten oběd zní skvěle. <3

12 miss-yang miss-yang | Web | 8. august 2013 at 22:24 | React

porce obědu je malá, ale to se u italských jídel dělá, ten špenát je dělaný se smetanou, takže toho stačí málo a člověk je sytý :))

13 Ivy Ivy | Web | 9. august 2013 at 14:04 | React

Tak co jaks e daří :))?

14 Emm Emm | Web | 9. august 2013 at 16:50 | React

Máš to pěkné. A doufám, že se podaří to,že se to jednou za čas nestane tím pravidlem :)

New comment

Log in
  Don't you have your own web yet? Create it for free on Blog.cz.
 

Actual articles

Reklama